はじめに

・体重グラフの作成
はじめにメンバー登録を行います。メンバー登録はトップページのメンバー新規登録から行います。必ず利用規定を読み、必要な入力をしてください。名前はニックネームで構いませんので、プライバシーは守られます。数値は全て半角英数でお願いします。この登録が済みますと、体重を入力する画面が現れますので、体重を入力します。このときいくらでも体重が入力可能なので、できれば過去の分から入力してください。体重の入力が終了すると、もう、あなたのページが作成されていますので、すぐに見ることができます。あなたのページを見るのは２つの方法があります。ひとつはトップページの「あなたのページにＧＯ」と書かれた所で、あなたが登録した名前を入れて「ＧＯ」ボタンを押す方法と、メンバー一覧で表示されるあなたの名前をクリックする方法です。こうして、あなたのページに飛べばすでにグラフができてますが、注意しなければならないのは、体重はデーターは２個以上ないとグラフが作成されないことです。　　戻る

・体脂肪グラフの作成
メンバー登録が上手く行き、体重グラフが正しく作成されると、体脂肪グラフの作成や基礎体温グラフの作成ができるようになります。トップページの「あなたのページにＧＯ」の下に「オプション」と書かれたところの「体脂肪率も記録」するにチェックを入れて、「ＧＯ］ボタンを押してください。すると体脂肪も入力できる画面になります。この画面は見た目は全く変わりませんが「体重入力」ボタンを押して展開される画面で体脂肪が入力できます。注意点は、体脂肪にチェックをつけた場合は、お相手グラフは表示されなくなることと、体脂肪グラフと基礎体温グラフは同じデーターフィルドを使っているので、片方のみでしかできないことです。戻る

・基礎体温グラフの作成
体脂肪グラフの作成と同じように「基礎体温も記録する」にチェックを入れて、「ＧＯ］ボタンを押します。あとは体脂肪グラフの作成と変わりません。　戻る

・日記の記入
各データーを入力するときに日記もつけることができます。また、体重等を測定していなくとも、日記だけでも入力することができます。自分のページにある「体重入力」ボタン、「日記のみ入力」ボタンで日記をつけて行きます。戻る

・メールアドレス非公開でメールを受ける
メンバーのページにある、「～さんにメールを送る」をクリックすると、当該ページのメンバーにメールが送られます。送られたメールはメンバー登録の時に入力したメールアドレス宛に送られます。自分のアドレスが正しく入力されているかどうか、一度、自分で自分あてにメールを送ることをおすすめします。メールの差出人はメールアドレスを入力する必要があります。戻る

・個々のメンバー専用掲示板を持てる
メンバーのページにある「～さんの掲示板を見る・書き込む」をクリックすると、当該ページのメンバー専用掲示板に飛びます。ここで当該メンバーへの励まし等を書込んで交流してください。戻る

・各種グラフの公開
このページで作成したグラフ等は全て公開されますので、互いに刺激になります。戻る

・メンバー同士の交流・情報交換
メンバー専用掲示板への書き込み、匿名メールでの交流、「投稿お勧めダイエット」「雑談掲示板」などで、各メンバーとの交流、情報交換ができます。戻る

・メンバーのグラフを見れる
このホームページに登録されているメンバーのグラフは全て公開されますので、自由に見ることができます。検索機能も充実じていますので容易にお相手やライバルを見つけることができます。戻る

・入力は過去の分でも未来の分でもできる。
当該日の分しかできないのが普通ですが、本ページではいつの分でも入力できます。このため、2～3日分をまとめて入力することができます。また、過去のデーターを入れときは、過去からの状況を見ることができ、未来を入れたら、自分の目標をシミュレートすることができます。

・期間の制限がなく、期別の概念を設けていない
いつでも参加ができ、いつでも止められるように、特に期間の概念をもうけていません。その結果、グラフをどのように表示するかの問題が生じました。グラフの幅は一定なので期間が延びたら、グラフが見にくくなってしまいます。この問題については「グラフの説明」をご覧ください。
利用期限がありませんので、データーベースの保存容量の関係で、ある一定時期以前（皆さんの利用状況により決まりますので今のところ未定ですが、メンテナンスを続けると、およそ１年以上は保存可能と思います。）のデーターは削除します。
無制限で利用できますので、いつ参加したメンバーであっても、同じ仲間として交流・啓発しあうことができます。戻る

・お相手を見つけ相手のグラフを重ねて表示できる
ダイエットは孤独な戦いです。自分で自分を管理しなくてはなりません。一人では、ともすれば挫折しがちです。そこで、ダイエットしている人たち皆でお互いに励ましあい、啓発しあって、より効果的にダイエットをしようというのがこのホームページのねらいです。挫折しないために相手を見つけますがさらにその見つけた相手のグラフを自分のグラフに重ねることができ、お互いの減量状況が一目で分かります。
相手のグラフを表示トップページの「お相手グラフも表示」にチェックをつけ、相手の名前を入力し、「ＧＯ｝ボタンを押します。このとき、貴方のグラフと同じ座標に表示されますので、同一座標上に相手がいなくてはなりません。同一座標にないときは、相手の体重を表示上で増減させ同一座標に無理やりあわせることができます。調整のテキストボックスに増減させたい分数値を入れてください。（マイナス10キロにしたければ-10と入力）戻る

・メンバーの検索が容易にできる
メンバー一覧では登録順、名前順、更新順、現在体重順、身長順、年齢順にソートさせて一覧表示させることができます。更に、「メンバー検索」では身長、住所、名前等、個別に検索できます。～までの部分では左のボックスのみに入力すると、それ以上をピックアップし、右のみに入力するとそれ以下を表示します。戻る

・グラフのカスタマイズが容易にできる
グラフは、メンバーのページの「個別情報変更」-「グラフの大きさ等グラフ情報を変更します。」で変更できます。変更できるのは、グラフの大きさ、軸値の値、開始月日、目標期限です。戻る

・メンバーの登録・脱退がすぐにできる
登録・脱退はメンバーの方の入力のみで行えます。管理人の許可、処理は必要無いので瞬時に行われます。このため、使用しなくなったとき、誤って登録した場合は速やかに削除されるようにお願いします。戻る

・特殊なＩＤ等が必要ない
メンバーを識別するのは名前（ニックネーム）のみです。ですから、特別な番号等を覚えておく必要はありません。他に同じ名前のメンバーがいた場合登録の段階でエラーになります。戻る

・全て無料で使える
管理人の趣味で作ってるので非営利です。戻る